Våre Tjenester

Oppdag helhetlige metoder for kropp og sinn.

Samtaleterapi

Få støtte til å overvinne mentale barrierer.

Holistiske Yogaklasser

Jeg tilbyr vinyasa-timer som kombinerer elementer av pustearbeid og guidet meditasjon, med en relativt aktiv yogaflyt. Vi anvender de mest kjente yoga posisjonene, som solhilsen A og B, men integrerer også kreative elementer og mer utfordrende posisjoner. Timen avsluttes med en liten nakkemassasje.

Akrobatisk yoga

Akrobatisk yoga kombinerer elementer av akrobatikk med yoga. To personer former ulike yogaposisjoner sammen. En er base og en flyr på den andre. Etterhvert som vi blir mer stabile og komfortable i de ulike posisjonene kan vi sette de ulike posisjonene sammen i en flytsekvens. Akroyoga er fint for alle, men er bra for kommunikasjon og derfor en veldig fin par aktivitet

Thai yoga massasje er som å bli gjort Yin yoga på. Du opplever dyp avslapning og får økt mobilitet på kjøpet.